Bireysel Terapi

Kendinizi anlamak için
kendinize bir alan açın.

Bazen ne yaşadığımızı biliriz ama nasıl baş edeceğimizi bilemeyiz, bazen de içimizde birikenleri anlamlandırmaya ihtiyaç duyarız. Bireysel terapiyi; kişinin kendini, duygularını ve yaşamındaki tekrar eden döngüleri daha yakından keşfedebildiği bir süreç olarak görüyorum.

Randevu Al →
Bireysel Terapi Alanı

Çalışma Alanları

Duygusal Zorlanmalar

  • Kaygı ve stres
  • Duygusal zorlanmalar
  • Depresif duygu durumu
  • Öfke ve duygu düzenleme güçlükleri

İlişkiler ve Benlik

  • İlişki sorunları
  • Sınır koyma güçlükleri
  • Kendini tanıma ve anlamlandırma
  • Tekrarlayan ilişki döngüleri

Yaşam Süreci

  • Ayrılık ve yas süreçleri
  • Yaşam değişiklikleri ve uyum
  • Kararsızlık ve yaşamla ilgili zorlanmalar

Beden ve Benlik

  • Beden algısı
  • Benlik algısı
Kendini tanımak,
hayata daha bilinçli adım atmanı sağlar.